Les examens approchent à grands pas ? C’est la dernière ligne droite pour vos révisions et l’heure des bonnes résolutions. Pour mettre toutes les chances de votre côté, ne faites pas d’erreur dans votre assiette !
On ne fait pas fonctionner ses méninges sans un carburant approprié. Et « booster » le cerveau demande plus que de s’astreindre à des régimes d’excitants qui améliorent virtuellement les performances, mais ne font finalement qu’altérer la qualité de l’assimilation par le cerveau. Bien sûr, il n’y a pas de recette miracle pour éviter d’être recalé ! Cependant, il existe des aliments indispensables pour tenir la distance (un blocus, c’est éprouvant physiquement et moralement...) et s’assurer la forme nécessaire pour s’octroyer les meilleures chances de réussite. Alors, pour booster vos neurones, un seul conseil : soigner le contenu de votre assiette pour éviter à la fois les trous de mémoire et les petits creux à l’estomac néfastes pour la concentration.